はじめに


東京の片隅にある小さなトレーニングジム  <121FITNESS>  を運営するトレーナーが、日々  <運動>  や  <からだ>  について思うことを記録していきます。

あなたのトレーニング・ダイエットなどの助けに少しでもなれたら幸いです。

また、トレーナーの方、トレーナーを目指す方にとって、私の経験談が少しでもヒントになれば幸いです。

121FITNESSが大切にしたいこと


清潔であなたが必要な時に必要なサポートが受けられる

そんな『当たり前』が今のフィットネスクラブには欠けているのではないか?使う人の目線でフィットネスクラブパーソナルトレーニングジムを作り直してみたらどうなるのか?121FITNESSはそんな私の思いから生まれました。

完全予約制 - あなたが必要なサポートを必要な時に-

利用人数制限 - あなたがトレーニングをするのに最適な環境を-

清潔で 混雑しない あなたをひとりにしない

そんなフィットネスをあなたに

121FITNESSの紹介


約300㎡の倉庫を改装した広々とした空間で、パーソナルトレーニング・グループセッション・セルフトレーニングいずれにも対応できる施設となっております。

主要設備は、フリーウェイト機材・体幹トレーニングツール・有酸素マシン・ピラティスマシンなどをご用意。様々なご要望にお応えします。

専任のトレーナーとマンツーマンで 仲間と一緒に ひとりでじっくり どんなスタイルのトレーニングにもお応えします。

Blog トレーナーの頭の中


花|ジム・スタジオが出来るまで⑤

薄暗く寒い自分のスタジオで、一人孤独と不安に耐える日々が続いていました。 今でこそ壁でも棚でもある程度は作れるようになりましたが、最初は写真のカウンター一つ作るのも徹夜作業でした。もともと手先はあまり器用じゃないんです。 …