パーソナルトレーニングセッション中、お客様から・・・
”なぜ年をとると集中力が下がるんですかね？”
と質問された。
残念ながらいわゆるエビデンスのあるお答えは出来なかった。私は・・・
”もしかすると、新しい刺激を受けなくなってくるからかもしれませんね。”
と、お答えした。
よく、”年を取ると一年が早く過ぎる”という。この現象（？）の理由もいまだ解明はされていなかったと思う。推測の中で”自分自身の成長（新陳代謝なども含め）が遅くなるから、相対的に時間が早く過ぎるように感じる”というのがあった。この答えが自分には一番納得できる答えだった。
幼い子供の頃は、すべてが新しく世界は新しい刺激であふれています。
新しいことを吸収しないと生きていけない。だから毎日自分がアップデートされる。けれども、年を重ね経験を積むと、自分の中にある知識だけで暮らしていけるようになる。
そうなると、無理に新しいことを吸収しなくてもよくなる。時には、新しいものに反発するようにさえなる。
常に新しい刺激を受け、新しいものを吸収し続けること。
それがカギのように思う。